Z optimizmom in veseljem, da imamo še celo vrsto kakovostnih let pred seboj, da skrbimo za svoje zdravje in počutje, da smo veseli, ker smo nekaj že dosegli, saj smo v najbolj aktivnih letih na vseh področjih ...
Znanstveniki, pa so dokazali tudi, da so danes ljudje videti precej mlajši kot njihovi starši, ko so bili toliko stari.
Štiridesetletnice in štiridesetletniki
V glavi 15-, 20-letnikov so ljudje, ki so prekoračili 40 let, že proti koncu svojega življenja, imajo sive lase, so nemoderno oblečeni, gibalno manj zmogljivi, šibkega zdravja ...
Ja, vsi smo imeli tako predstavo o 40-letnikih, dokler nismo sami dočakali te 'častitljive' starosti, a se še vedno počutimo mladi, lahkotni in zares na vrhuncu svojih moči.
Počutje odvisno od našega življenja
V resnici je počutje – tako kot v vseh starostih – odvisno od našega načina življenja. V resnici se večina žensk pri prelomni štirici ne sreča s krizo srednjih let, ta se pojavi nekoliko pozneje, večinoma pri prvih znakih menopavze. V teh letih ima namreč večina žensk že nekaj več časa za sebe, za svoje potrebe in želje.
Tudi to je odlična priložnost, da se lotimo stvari, ki se jih morda prej nismo mogle, ker smo oblikovale družino, rodile otroke, se povzpenjale po karierni lestvici in se sekirale, kaj bodo drugi rekli o nas.
Veliko bolj so zadovoljne ženske, ki so v dobri fizični formi, imajo dobro službo, otroke, so čustveno potešene, tudi v smislu tega, da delajo tisto, kar jih veseli – tudi v prostem času. No, nekatere se vseeno težko soočijo s staranjem in gubami.
"Ženske, ki jih je groza staranja in let, groza tega, da se koža počasi poveša, ker ni več toliko elana v telesu, kot ga je bilo pred desetimi leti, bodo zelo težko prenesle staranje in živele s tem spoznanjem. To lahko pomeni tudi to, da živijo le za zunanjost in jim ni mar za osebnostno rast, za zdrave in kakovostne odnose in za spoznanja, ki jih vsakdo pridobi v življenju. Takšne ženske so same sebi največji sovražnik in bodo vse dale za to, da zaustavijo staranje. To na žalost ne gre, lahko pa simptome seveda omilijo ali nekoliko skrijejo," pravi gospa Kuhar Pucko.
No, roko na srce, nobena ženska ni navdušena nad gubami in povešeno zadnjico, pa čeprav znane, lepe, bogate in operirane rade v svojih intervjujih razlagajo, kako ljubijo vsako gubico na svojem obrazu. Ja no, kakšna guba sem in tja gre, morje gub pa kmalu postane nočna mora.
Zato, drage dame, nekaj hitrih lepotnih nasvetov:
Od 40. leta dalje se obnavljanje kože postopoma upočasni in pojavijo se prvi znaki staranja kože.
Vaša koža potrebuje izdelke za temeljito nego proti gubam in za čvrsto kožo. V tem starostnem obdobju je koža lahko tudi zelo občutljiva, zato številne ženske začnejo uporabljati izdelke, ki vsebujejo snovi, ki kožo pomirjajo – bisabolol, morsko sol ... Razvajajte kožo s Q10 ali s ceramidi. Pijte veliko vode in pazite na prehrano.
Ženske pri 40 letih so čudovite!
Večina žensk vedno kupuje oblačila enake konfekcijske številke, čeprav je splošno znano, da enake številke ne ustrezajo vedno enaki velikosti. Namesto tega si raje izberite oblačilo, ki vam dejansko pristaja, in ne tisto, za katero menite, da bi vam moralo.
Kršite pravila
Modne omejitve, pravila, trendi in osebni slog – v poplavi različnih nasvetov le malokdo nikoli ne greši. In ker je moda ustvarjena za različne kombinacije, občutke, razpoloženja in ljudi, je dovoljeno, da jo sprejemamo skozi svoje oči, ne glede na napisana pravila. Zato jih preprosto ignorirajte!
Vsak trend ne pristaja vsaki ženski, nasprotno, nekateri kosi oblačil so na nekaterih ljudeh prav smešni, zato bodite kritične do modnih smernic, ki vam jih oblikovalci in preostali strokovnjaki ponujajo. Vsaka naj se pri izbiri oblačil opira na tip svoje telesne zgradbe, na svojo starost in način življenja.
Oblačila za vse generacije
Obstajajo kosi oblačil, ki jih lahko nadenete nase, ne glede na leta. To so črna obleka, dežni plašč, pletena jopica in še kaj. Te kose lahko na različne načine kombinirate s preostalimi in – ne boste zgrešile.
Nova odkritja
Znanstveniki so se povsem resno lotili teme, kako to, da se prebivalstvo stara, a hkrati postaja bolj mladostno, in si zastavili sicer klišejsko vprašanje lahkotnih revij: ali štirideseta zares postajajo trideseta.
Warren Sanderson in Sergei Scherbov z univerze Stony Brook v New Yorku sta raziskovala, koliko let lahko ljudje pri določeni starosti še pričakujejo. Tako je bil leta 2000 povprečen Nemec star 39,9 leta, pred seboj pa je imel še 39,2 leta življenja.
No, leta 2050 bo povprečen Nemec star 51,9 leta, pred seboj pa bo imel še 37,1 leta življenja. Torej bo čez nekaj desetletij človek prišel v srednja leta šele, ko bo star 52 let, namesto 40.
"Ker imajo ljudje pred seboj vedno več let, imajo seveda tudi vedno več načrtov in posledično se tudi obnašajo veliko bolj mladostno," pravi Sanderson.
Pred petimi leti je bil povprečen Američan star 35,3 leta in je lahko načrtoval še za naslednjih 43,5 leta življenja. No, do leta 2050 se bo to spremenilo, saj bo povprečna starost Američana 41,7 leta, pred seboj pa bo imel še praktično pol stoletja življenja (45,8 leta).
"Menim, da se preveč prezira dejstvo, da se prebivalstvo stara, in da bi bilo treba veliko stvari spremeniti. To vključuje vse od naše izobrazbe in prihrankov do našega zdravstvenega zavarovanja. Ljudje bodo morali drugače začeti načrtovati svoja življenja, ni vseeno, ali živiš 75 ali 95 let," dodaja Sanderson.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
