Zagotovo ni dobro, da se na neprimerne komentarje, ki v vas sprožijo jezo, žalost ali vas drugače prizadanejo, odzovete z enakim vedenjem in užalite osebo nazaj. Potem ste ji dali, kar je hotela: potrditev, da ste vznemirjeni in so vam besede prišle do živega.
Če boste ostali tiho in se delali, da vas komentar ne gane, lahko to pokaže osebi, da je povsem sprejemljivo, da se tako vede do vas. Tudi tega ne želite, kajne?
Dober nasvet, kaj storiti v takšnih situacijah, ima Sara Jane Ho (https://www.instagram.com/sarajaneho/?utm_source=ig_embed&ig_rid=c2b375c1-7d44-4584-a70c-77e03bc948b6), strokovnjakinja za vedenjske vzorce, ki je svojo izobrazbo pridobila na Harvardu. Je ustanoviteljica Inštituta Sarita, ki se osredotoča predvsem na družbene konvencije in mladim pomaga pri učenju bontona ter vedenja v določenih situacijah. Inštitut ste lahko spoznali v Netflixovi seriji Mind your manners (pazi na svoje manire).
Če vam kdo torej izreče nesramno, pikro pripombo, ga vprašajte:
Ali si vredu?
Te 3 besede govorijo, da vam žalitev mogoče ni prišla do živega, vendar vam vseeno ni všeč in ne želite, da se oseba tako vede do vas. Pomembno je tudi, kako to izrečete: ne bodite ostri ali vzvišeni, pač pa prijazni.
V nobenem primeru pa ne dovolite, da oseba nadzoruje vaše razpoloženje. Največja moč je ravno v tem, da druga oseba nima moči nad vami.
Vir: cnbc.com, Zadovoljna.rs
Prisluhnite aktivni podkastu!
Strokovnjakinja pojasnjuje: So živila na naših policah sploh varna?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?