LUČI IN BARVE ZARES PRINESEJO VESELJE
Tega ne pojemo le v pesmih, ampak lahko tudi občutimo: okrašen dom zares prinese veselje nam in našim bližnjim.
Samo mesto Ljubljana letos krasi 50 km lučk, okraske pa so v delavnici začeli izdelovati že oktobra. Nekje po svetu praznujejo celo t. i. praznik luči, pa tudi pri nas se radi udeležimo dogodka, ko skupaj prižgemo božično podobo mesta. Zakaj vlagamo toliko truda v okrasitev? Zaradi VZDUŠJA, ki ga ta prinese.
Celo leto smo izpostavljeni več ali manj istim dražljajem, ki se jih navadimo in se ne zdijo nič posebnega. En mesec v letu pa svoje čute izpostavimo lučem, barvam, zvokom božičnih pesmi. Čuti so "napeljava" našega psihološkega in mentalnega stanja, zato se posledično počutimo precej bolje, preženemo pesimizem in lahko celo dobro vplivamo na anksioznost ter stres. Zadnje potrjuje tudi švicarska študija iz letošnjega junija.
Raziskava: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/col.22490
Preverite tudi Izjemne zdravilne lastnosti cimeta in pomaranče ali pa TE navade bi morali osvojiti še PRED novim letom
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?