Svojo zgodbo je delila tudi pevka Pink, za katero si gotovo ne bi mislili, da ima kakršnekoli težave z mentalnim zdravjem. Vendar se za močno in neustrašno zunanjostjo skriva ženska, prav takšna kot vsi ostali. In ta se sooča s paničnimi napadi.
Pred tem še pomemben napotek, kaj storiti, če naletite na osebo, ki doživlja panični napad. Zelo, zelo pomembno je, da ostanete mirni – če boste tudi sami panično motovili naokoli, ne bo pomagalo. Ne pozabite, da lahko vedno pokličete pomoč, če jo potrebujete. Načeloma pa panični napadi niso nevarni in oseba potrebuje le nekoga ob sebi. Poskusite tudi preveriti, ali oseba razume, kaj se ji dogaja.
Sedaj pa poglejmo, kaj je o svoji izkušnji povedala Pink. Kliknite dalje.
Vir: https://childmind.org/daretoshare/
Preverite tudi Kendall Jenner je zaupala, kako se spopada z anksioznostjo ali pa "Kaj si želim, da bi vedela pred svojim prvim paničnim napadom" (kako je zares doživeti panični napad in kaj storiti)
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
