NAREDITE TA GIB
Ljudje, ki so pogosto nesramni, to delajo zato, ker hrepenijo po valu dopamina, ko so do nekoga nesramni in izzovejo reakcijo. Vi imate super moč: lahko jih prikrajšate za dopamin, in to s preprostim gibom.
Ko vam izrečejo kakšne nesramne besede, se ljudje počutijo zmagoslavno in še bolje je, če se odzovete z jezo ali vidijo, da so vas premagali. Prevzemite nadzor nad situacijo in jim preprečite ta občutek. Kako?
Obrnite se proč od nesramnega sogovornika z odprtimi dlanmi, saj s tem izkazujete dominantnost. Nesramnež ne bo imel nikakršnega zadovoljstva, saj ni dobili želenega odziva, niti dopamina (hormona sreče), ki bi se sprostil v drugačnem primeru.
Preverite tudi Misija zdrav božič: izbrskali smo bolj zdrave različice sladic - recepta za čokoladne kroglice in cimetova praznična torta! ali pa Kaj bi se zgodilo, če bi 1-krat tedensko hodili v hrib?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?