Strokovnjaki

Pozdravljeni! Do poletja si želim shujšati za okoli 10kg (trenutno pri 154cm tehtam 59kg) in učvrstiti postavo. Ker imam hruškasto postavo si želim učvrstiti zadnjico …

Pozdravljeni, fitnes obiskujem že dlje časa in imam nekaj vprašanja. Velika se 161 am in imam 49 kg. Zanima me kolikorat tedensko naj bi hodila …

Pozdravljeni, vsakodnevno tečem čez kolebnico. Ne skačam sonožno, ampak tečem. Ker imam kolebnico s števcem dobro vem - da naredim dnevno 3000-4000 preskokov oz. zavrtljajev …

Pozdrav. Stara sem 35 let in redno hodim na fitnes 3x in več na teden. Problem je, da sem se "zredila" 5kg. Ne v pas …

Pozdrav! Zanima me samo to, kako naj v najhitrejem času shujšam 2-3 KG in v kolikšnem času ? ? Vsak dan vozim sobno kolo 30 …

Pozdravljeni. zanima me katere vaje so najboljše za krepitev zadnjice in nog? Zasledila sem veliko vaj ampak, katere so najbolj učinkovite in kako bi prišla …

Živjo! Zanima me koliko trebušnjakov na dan moram narediti da bi se v roku treh mesecev poznali rezultati. Ker sem suha ne želim hujšati po …

Pozdravljeni! pri svojih 20 letih imam 170cm in 90kg. dve leti nazaj sem prebolevala anoreksijo (min. 39kg), nato je teža nenadzorovano rasla, rasla, rasla - …

Imam težavo, ki je vedno večja . . Zadnji 2 leti opažam, da imam desno nogo vidno širšo oz. bolj zaobljeno kot levo. Na začetku …

Zanima me kaj je razlika med počepom, ko so stopaa bolj skupaj ali zelo narazen. Opazuje, da v fitnesu ani delajo prvo varianto, drugi drugo. …