Rezultati iskanja

Kako izbrati pravi FITNES zase? (nasveti osebnega trenerja)

Kako izbrati pravi FITNES zase? (nasveti osebnega trenerja)

Želite izboljšati svojo držo? Začnite pri STOPALIH

Želite izboljšati svojo držo? Začnite pri STOPALIH

5 zelo dobrih razlogov za vadbo (ki nimajo nič opraviti s hujšanjem)

5 zelo dobrih razlogov za vadbo (ki nimajo nič opraviti s hujšanjem)

Osebna trenerka o tem, kako učinkovito oblikovati zadnjico

Osebna trenerka o tem, kako učinkovito oblikovati zadnjico

S TEMI triki boste prepričali svoje možgane, da VZLJUBIJO VADBO (nasveti strokovnjakov)

S TEMI triki boste prepričali svoje možgane, da VZLJUBIJO VADBO (nasveti strokovnjakov)

Nasveti za hujšanje, ki so jih delili tisti, ki jim je uspelo izgubiti 20+ kilogramov

Nasveti za hujšanje, ki so jih delili tisti, ki jim je uspelo izgubiti 20+ kilogramov

Osebna trenerka razbija mite o TREBUŠNIH MIŠICAH

Osebna trenerka razbija mite o TREBUŠNIH MIŠICAH

Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Vaje za del telesa, ki mu posvetimo premalo pozornosti (VIDEO)

Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Vaje za del telesa, ki mu posvetimo premalo pozornosti (VIDEO)

Pozno popoldne si privoščite TO in lahko se poslovite od mirnega spanca! Dietetičarka svetuje, kaj storiti namesto tega
TO so navade uspešnih ljudi, ki jim sicer sledi samo 1 % populacije

TO so navade uspešnih ljudi, ki jim sicer sledi samo 1 % populacije

Si želite dodatno okrepiti svojo zadnjico? Vajo "dvig bokov" začnite izvajati TAKO

Si želite dodatno okrepiti svojo zadnjico? Vajo "dvig bokov" začnite izvajati TAKO

Kako pitje vode pomaga pri hujšanju?

Kako pitje vode pomaga pri hujšanju?

Imate težave s spanjem po naporni popoldanski vadbi? To so možni razlogi! (in kako se jih znebiti)

Imate težave s spanjem po naporni popoldanski vadbi? To so možni razlogi! (in kako se jih znebiti)

Ali mi zajtrk lahko pokvari jutranjo vadbo? (sprašujem za prijatelja)

Ali mi zajtrk lahko pokvari jutranjo vadbo? (sprašujem za prijatelja)

Kdaj natanko bi se morali tehtati, če poskušate shujšati

Kdaj natanko bi se morali tehtati, če poskušate shujšati

Napotki za vadbo po 40. letu starosti (ne izogibajte se ji!)

Napotki za vadbo po 40. letu starosti (ne izogibajte se ji!)

10 stvari, ki jih ne smete početi, če ste se zredili

10 stvari, ki jih ne smete početi, če ste se zredili

4 pozitivne strani treninga za moč (na katere morda ne pomislite)

4 pozitivne strani treninga za moč (na katere morda ne pomislite)

Vadba s kolebnico za več kondicije in boljšo pripravljenost

Vadba s kolebnico za več kondicije in boljšo pripravljenost

Priprave na 10. Triglav tek že potekajo! (+ nasveti, česa NE počnite pred tekaškimi dogodki)