PREBERITE ŠE:
- Program teka za začetnike: Pretecite 5 kilometrov
- Tehnika teka: Osnovi napotki za dobro tekaško držo in sproščen tekaški korak
- Dobrih 21 kilometrov pri dobrih 9 mesecih
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?