Ne glede na to, ali ste zaposleni starši, podjetniki ali gospodinje z nešteto obveznostmi, lahko v svoje življenje vključite načine, …
Ko je Jessica pred štirimi leti rodila, je imela občutek, da nihče ne govori o izzivih, s katerimi se sreča …
Ker si januarja mnogo ljudi zada tisto zaobljubo o vadbi in se je lotevajo prvič, je športna trenerka Tjaša Babnik …
Ko težko uveljavljate novo, bolj zdravo navado v svoje življenje, se lahko zatečete k pravilu dveh minut in tako na …
1 kilometer se ne sliši veliko in ja, vredno ga je preteči. Zakaj? Damo vam dobre razloge, da to storite …
Tek pozimi se precej razlikuje od teka v toplejših obdobjih, ko zgolj zavežete čevlje in se odpravite ven. Preverite, na …
50-letni Kitajec je postal prava spletna senzacija. Kljub kajenju mu je na maratonu uspelo doseči zelo dober rezultat.
Tim Marovt je v otroštvu zaradi poškodbe med deskanjem na vodi pristal na invalidskem vozičku. Zaradi njegove vztrajnosti in trdega …
Tek na 21, 46 in več kilometrov, spada med bolj zahtevne oblike fizičnih preizkušenj, zaradi samega časa trajanja, ponavljajočih se …
Kako v resnici izgleda biti zdrav?
Pred nami je pestra nedelja, ki bo postrela tako z volitvami novega predsednika kot tudi Ljubljanskim maratonom. Zapore cest zaradi …
Tekači ste verjetno za katerega od teh trikov že slišali, ostale pa zagotovo preizkusite. Lahko vam zelo olajšajo vaše vadbe …
V nedeljo, 23. oktobra, bodo ulice prestolnice ponovno zavzeli tekači. Boste eden od njih?
Kaj si v resnici mislimo na treningih? Se najdete v kateri od izjav? 🙊
Se pripravljate na maraton ali drugo razdaljo na tekaškem dogodku? Potem boste zagotovo prikimali tem situacijam ...
Obstaja veliko vaj za trebušne mišice, ki niso trebušnjaki! Izbrali smo jih nekaj in dobra novica je, da so primerne …
Čez slaba dva tedna bomo Slovenci volili novega predsednika, na isti dan pa bo v Ljubljani potekala še športna prireditev …
Znebite se naslednjih navad še pred novim letom!
Nekaj mesecev smo trenirali v tekaški skupini in sedaj z vami delimo vse, kar vemo! Za začetek: ne, ne boste …
Ste tek izbrali zato, da bi shujšali? Potem morate vedeti nekaj o pasteh teka in zakaj vam ne uspeva.
