Primož Kobe je eden najuspešnejših slovenskih maratoncev, ki je naše barve zastopal tudi na poletnih olimpijskih igrah v Londonu 2012. Če boste dovolj hitri, ga lahko letos srečate na Ljubljanskem polmaratonu.
Primož Kobe o teku:
»Preteči mesto ima svoje čare. Treningi v naravi pa so vedno v užitek, cilj treningov je sprostitev, ob tem pa odkrivanje novih poti in kotičkov. Opazovanja tras v vseh letnih časih, ko je prav vsakič nekaj drugače, se nikoli ne naveličaš.
Ko vzljubiš tek, to počneš z veseljem, zastaviš si nek cilj in mu slediš. Ko uspe uresničitev, se vzbudi neizmerna količina sreče in endorfinov. Treningi pa so dejansko težji kot sam maraton, še posebej, če si med treningi sam.
Pri teku je tudi pomembna moč in opora množice, veliko lažje se premaga dolg trening v skupini. Nismo uspešni, če ni sloge, v slogi je moč.
Dober občutek pa pride po teku in ne med njim, vrhunec pride šele na koncu, ko prideš izpod tuša in opereš vso umazanijo iz sebe, takrat si kot nov človek, prekrvavljen, vsaka celica živi in imaš občutek, da živiš življenje s polnimi pljuči.«
»Zaradi nekaterih gibalnih težav tek morda ni primeren čisto za vsakogar, bi ga pa pripročal vsakemu zdravemu človeku. Še posebej tistim, ki se sicer ne gibajo zaradi pisarniških in sedečih služb ter stilov življenja. Takšni to nujno potrebujejo! Kdor nima tega ravnotežja bo zbolel ali imel psihične težave. Tek je odlično zdravilo proti psihičnim boleznim pa tudi fizičnim. Pomembna pa seveda zdrava količina teka in počitka.«
Ana Vehovar
- Preberite še: 3 tedne pred maratonom
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?