No ja ... Teh nasvetov ne bomo nikoli več upoštevali. Ste tudi vi kakšnemu nasedli?
POSKUSI VSE BREZPLAČNE VZORCE ŠPORTNIH PIJAČ
Na tekaških dogodkih boste dobili nekaj brezplačnih stvari, med drugim tudi pijače. Te prihranite za vadbe, ko jih boste zares potrebovali. Med dogodkom pa se držite svojih ustaljenih navad in pijte vodo ali pijačo, na katero vedno prisegate. Ne želite prebavnih motenj ali teči s polnim želodcem tekočine, kajne?
Tudi na vadbi poskusite le eno pijačo in opazujte, kako se počutite. Vas zares pomaga in nadomesti elektrolite, ali je to zgolj dodaten sladkor, ki ga vnašate v telo?
Preverite tudi Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja ali pa Goran Dragić sporočil težko pričakovano novico! Kaj pravite na njegovo odločitev?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?