Danes z Marušo Mišmaš opravimo kardio vadbo za naše srce.
S kardio vadbami dvignemo naš srčni utrip in s tem izboljšamo vzdržljivost. Vsako vajo delamo 1 minuto, med vajami pa imamo 20 s pavze. Celoten trening traja 15 minut.
Zakaj je gibanje tako zelo pomembno, si poglej v intervjuju.
Odklikaj tudi na facebook stran Banka SKB in sodeluj v nagradni igri.