Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Zdravje

3 razlogi, zakaj bi se morali izogibati pitju čaja na prazen želodec

6. 3. 2023
Deli
MANJŠA ABSORPCIJA HRANIL Pitje čaja na prazen želodec lahko zavira absorpcijo hranilnih snovi. Prisotnost polifenolov, kot sta tanin in kofein, …
2 / 4
Profimedia

MANJŠA ABSORPCIJA HRANIL

Pitje čaja na prazen želodec lahko zavira absorpcijo hranilnih snovi.
Prisotnost polifenolov, kot sta tanin in kofein, namreč zmanjšata sposobnost telesa, da absorbira hranila iz hrane, kot je na primer železo.

Preverite tudi: Napitek, za katerega strokovnjaki za prehrano menijo, da bi si ga morali privoščiti zjutraj... Namig: to ni kava ali pomarančni sok!

Vir: thehealthsite.com

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek

čaj jutro navada pitje čaja

Sorodni članki

Zakaj morate počakati, da se čaj malce ohladi, preden naredite prvi požirek
Prehrana

Zakaj morate počakati, da se čaj malce ohladi, preden naredite prvi požirek
Z zelenim čajem z limono do vitkejše postave: To je razlog, zakaj bi zeleni čaj z limono moral biti vaša najljubša pijača za hujšanje
Diete

Z zelenim čajem z limono do vitkejše postave: To je razlog, zakaj bi zeleni čaj z limono moral biti vaša najljubša pijača za hujšanje
Čeprav je poznan kot zelo zdrav, lahko TA čaj v resnici ogroža zdravje
Zdravje

Čeprav je poznan kot zelo zdrav, lahko TA čaj v resnici ogroža zdravje