Slab zadah se ne pojavi le po čebuli ali pri kadilcih, zanj obstajajo tudi nekateri zdravstveni razlogi, ki jih lahko odpravite že danes.
SLABA USTNA HIGIENA
Kadar zob ne ščetkate redno in ustne votline ne spirate z ustno vodico, se oblikuje plak. Ta prične dražiti dlesni, prav tako kot ujeti koščki hrane med zobmi. Tudi jezik postane zbirališče bakterij, zato boste opazili, da vaša sapa nima ravno prijetnega vonja.
V tem primeru je čas, da popolnoma spremenite vaše higienske navade. Omislite si novo zobno ščetko (kdaj ste jo nazadnje menjali?), zobno nitko (ki jo boste uporabili vsak dan!) in zobno pasto, ki jo priporoča vaš zobozdravnik (običajno izberejo naravnejše). Zobe čistite redno in uporabite tudi ustno vodico, ki bo preprečila nalaganje plaka in pojav kariesa.