2 / 6
Kaj naredite, ko vas ščipa v križu?
Če vas boli vsak gib, si verjetno ne želite drugega kot počitka v postelji. Toda nepremičnost lahko še poslabša stanje. Bolje je, da ste zmerno aktivni ter tako poskrbite za trdnejši hrbet in raztegnete zakrčene mišice.
POSKUSITE: www.aktivni.si/joga-in-pilates/video-30-minutno-joga-raztezanje-proti-bolecinam-v-hrbtu