4 / 6
Kozarec vode
Če našemu telesu (in sivim celicam) ne zagotovimo dovolj tekočine, postanemo utrujeni, neosredotočeni, razmišljamo počasi in tožimo za glavobolom. Ne dvomite o svoji inteligenci – raje popijte kozarec vode.
Poleg vode je priporočljiv tudi nesladkan čaj. Zeleni čaj, na primer, vsebuje čreslovine, ki preprečujejo vnetja in naj bi celo zavirale usedline, ki so odgovorne za Alzheimerjevo bolezen.
