Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
Moja prva 10ka x Sport Vision
Zdravje

8 zdravih živil zaradi katerih boste hitreje spet lačni

26. 8. 2015 | Vir: liza.aktivni.si
Deli

Saj že sami dobro veste, da nas določena hrana ne nasiti toliko kot druga, kar pomeni, da preko dneva pojemo več in s tem zaužijemo tudi več kalorij.

Čeprav ste jedli zajtrk, ste čez kakšno uro spet lačni in se odpravite do avtomata po čokoladico? Krivda se verjetno …
1 / 9
profimedia

Čeprav ste jedli zajtrk, ste čez kakšno uro spet lačni in se odpravite do avtomata po čokoladico? Krivda se verjetno skriva v izbiri vašega zajtrka. Določena hrana namreč telesu sporoča naj jo raje shrani, kot pa jo porabi za energijo. Preverite katera!

hujšanje lakota zdrava hrana