4 / 4
OTEČENOST
Mogoče vaše zatečene noge niso posledica tega, da ste naredili kakšen korak preveč, ampak kažejo na pomanjkanje hranil, posebno beljakovin.
Takšno otekanje, na videz brez razloga, se običajno zgodi v gležnjih, nogah, stopalih. Zgodi se zaradi zadrževanja tekočine, ki bi bila drugače v vaših krvnih žilah.
V tem primeru lahko sami povečate vnos beljakovin na dan, posvetujte pa se tudi z zdravnikom, ki bo našel še kakšno rešitev vašega problema.
Opozorilo: Če imate zdravstvene težave, se posvetujte z zdravnikom, ki vam bo lahko ustrezno svetoval. Ne iščite diagnoz na spletu.
Preverite tudi Zakaj bi morali pri vseh jedeh uporabiti koriander? (hoteli ga boste večkrat dodati!) ali pa Ali imate osebnost tipa D? Zastavite si naslednja vprašanja! (+ Zakaj je dobro, da to veste)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?