POČASNOST
Tudi povsem preprosta opravila nenadoma vzamejo veliko več časa, kot bi pričakovali, vendar za to ni opaznega razloga (vsaj tako se vam zdi). Bodite torej pozorni, če si vi ali vaš bližnji težko zapomni opravila, če jim težko sledi ali jih težje opravlja, če je razmišljanje počasno in če nenadoma ni nobenih novih idej …
Dr. Pearson prav tako pravi, da se pri osebah z depresijo upočasni tudi gibanje. »Depresija dobesedno upočasni celoten sistem – telo postane depresivno in motorične spretnosti se upočasnijo.«
Povezavo med počasnostjo in depresijo je pokazala tudi ena izmed študij, ki je pod drobnogled vzela 4.500 oseb, starejših od 60 let. Raziskovalci opozarjajo, da so starejše osebe izpostavljene večjemu tveganju za težave z motoriko, kar je še en od razlogov, zakaj je potrebno čim prej poiskati pomoč. (Vir: academic.oup.com/occmed/article/61/3/209/1511172)
Naslednjega znaka prav tako redki povežejo z depresijo ... (kliknite NAPREJ)
Preverite tudi 8 filmov za hladne večere pod odejo ali pa 5 pozitivnih učinkov kave, na katere morda niste pomislili
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?