3 / 4
TIMIJAN
Timijan uporabljate pri kuhanju, lahko pa je tudi nekakšno zdravilo za kašelj, boleče grlo in prebavne težave. Raziskava iz leta 2021 je pokazala, da so ljudje, ki so redno uživali pripravek iz timijana, izboljšali stanje bronhitisa, kašlja in splošno počutje ter kvaliteto življenja (raziskava: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/03007995.2021.1960493)
Zabeleženo je tudi, da so bili sodelujoči v raziskavi deležni nekaterih stranskih učinkov ob uživanju kapljic.
Vi lahko za lastno uporabo poiščete sirup, ki vsebuje timijan.