3 / 4
TIMIJAN
Timijan uporabljate pri kuhanju, lahko pa je tudi nekakšno zdravilo za kašelj, boleče grlo in prebavne težave. Raziskava iz leta 2021 je pokazala, da so ljudje, ki so redno uživali pripravek iz timijana, izboljšali stanje bronhitisa, kašlja in splošno počutje ter kvaliteto življenja (raziskava: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/03007995.2021.1960493)
Zabeleženo je tudi, da so bili sodelujoči v raziskavi deležni nekaterih stranskih učinkov ob uživanju kapljic.
Vi lahko za lastno uporabo poiščete sirup, ki vsebuje timijan.
Preverite tudi Razkrivamo recept za enostavno, zdravo in noro okusno sladico z jabolki! ali pa Za mrzle dni: slastna juha iz korenčka in ingverja, ki poskrbi za zdravje (in jo lahko tudi zamrznete!)
Novo na Metroplay: "Če bi ljudje vedeli, kakšno je to mučenje, koliko je solz in trpljenja …" | Sara Isaković