4 / 4
HRANA, KI SPROŽI PEKOČO ZGAGO
Pekoča zgaga je pogosta posledica kašlja, in če vam je dobro znana, potem je skrajni čas, da ukrepate. S tem lahko celo umirite kašelj.
Nekaj živil, ki sprožijo v vašem telesu pekočo zgago, ste verjetno že prepoznali, zato se jim skušajte izogniti za nekaj časa. Če ne veste, kaj bi to pri vas povzročilo, pa postopno iz prehrane izključujte določena živila, da boste ugotovili.
Poskusite s tem:
- alkohol
- kofein
- čokolada
- citrusi
- mastna in ocvrta hrana
- čebula in česen
- pekoča hrana
- hrana, ki vsebuje paradižnik
Preverite tudi Razkrivamo recept za enostavno, zdravo in noro okusno sladico z jabolki! ali pa Za mrzle dni: slastna juha iz korenčka in ingverja, ki poskrbi za zdravje (in jo lahko tudi zamrznete!)