Kašljamo, praska nas po grlu, počutimo se popolnoma zbite. Smo zboleli za gripo ali gre ‘le’ za prehlad?
Gripa in prehlad imata sicer skupno predvsem eno stvar: v večini primerov ju povzroči virus. In oba se prenašata s kašljanjem in kihanjem ali z roke na roko. Povzročitelji namreč radi počivajo na kljukah, držalih na avtobusu, držalih nakupovalnih vozičkov in še marsikje.
Vendarle pa obstaja tudi nekaj razlik:
Prehlad se ne pojavi iz nič, temveč se počasi plazi več dni. Običajno začetek naznani prskanje v grlu. Gripa pa po drugi strani udari nenadoma. Počutimo se zbite, bolijo nas glava, sklepi in imamo povišano telesno temperaturo.
Gripa ali prehlad?
Kar zadeva trajanje, nas gripa običajno spremlja 14 do 25 dni. Gripalni infekt po drugi strani izzveni po 8 do 10 dneh.
Privoščite si veliko miru
Ne glede na to, koliko dela imate, si morate odpočiti, ko ste bolni. Če imate gripo, je zelo pomemben počitek v postelji.
Pri prehladu je dovolj, če prestavite za nekaj prestav. Ni vam treba ležati v postelji. Prav nasprotno! Kratki sprehodi na svežem zraku so zelo priporočljivi. Pijte veliko vročega čaja in si privoščite kakšno parno kopel. To je dobro za vašo sluznico, kar bo očistilo nos. In prehlad bo hitro minil.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?