Katera živila morate uživati za lepo in sijočo kožo?

21. 4. 2018

Na stanje kože poleg čiščenja zelo vpliva tudi prehrana. To opazite, ko se po mastni hrani pritožujete nad mozolji, včasih pa ste z videzom kože še posebej zadovoljni. Katera živila morate načrtno vključiti v jedilnik za lepo in sijočo polt?

Slika 1/5

Oljčno olje
Z dodajanjem oljčnega olja različnim jedem lahko omilite prve znake staranja kože. Dodajte ga omakam, solati, mesu … Uporabite svojo domišljijo in brbončice.

profimedia

Ste se že prijavili na spomladanski izziv? 

Na aktivni.si smo se namreč odločili, da bomo pregnali spomladansko utrujenost in se še pred poletjem spravili v formo. Zato smo vam pripravili super izziv, ki vam ne bo vzel veliko časa, prinesel pa rezultate - v 4 dneh vam bomo predstavili odlične vaje za noge, zadnjico, trebuh in hrbet. Najbolj vztrajne pa tudi nagradili z lepimi nagradami. Zato, če se še niste prijavili, hitro sem: Spomladanski izziv z žogo.