Katera živila morate uživati za lepo in sijočo kožo?

21. 4. 2018
Deli
4 / 5
profimedia

Sončnična semena
Kombinacija vitaminov E in C bo zaščitila kožo pred vplivi UV žarkov. Sončnična semena so bogat vir vitaminov E. Kombinirajte jih s špinačo ali zeleno papriko, v kateri boste našli še vitamin C.

Ste se že prijavili na spomladanski izziv? 

Na aktivni.si smo se namreč odločili, da bomo pregnali spomladansko utrujenost in se še pred poletjem spravili v formo. Zato smo vam pripravili super izziv, ki vam ne bo vzel veliko časa, prinesel pa rezultate - v 4 dneh vam bomo predstavili odlične vaje za noge, zadnjico, trebuh in hrbet. Najbolj vztrajne pa tudi nagradili z lepimi nagradami. Zato, če se še niste prijavili, hitro sem: Spomladanski izziv z žogo.

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"