Katera živila morate uživati za lepo in sijočo kožo?

21. 4. 2018
Deli
3 / 5
profimedia

Ribe
Omega-3 maščobne kisline zmanjšujejo tveganja za srčne bolezni in so “hrana za možgane”, prav tako pa varujejo vašo kožo. Privoščite si lososa, tuno ali skušo.

Ste se že prijavili na spomladanski izziv? 

Na aktivni.si smo se namreč odločili, da bomo pregnali spomladansko utrujenost in se še pred poletjem spravili v formo. Zato smo vam pripravili super izziv, ki vam ne bo vzel veliko časa, prinesel pa rezultate - v 4 dneh vam bomo predstavili odlične vaje za noge, zadnjico, trebuh in hrbet. Najbolj vztrajne pa tudi nagradili z lepimi nagradami. Zato, če se še niste prijavili, hitro sem: Spomladanski izziv z žogo.

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek