4 / 5
• NOSEČNICE
Tudi nosečnicam strokovnjaki priporočajo omejitev uživanja kave in drugih pijač, ki vsebujejo kofein, da bi zmanjšali tveganje za spontani splav, prezgodnji porod ali nizko porodno težo.
• DOJEČE MATERE
Majhne količine kofeina lahko pridejo tudi v materino mleko in s tem do otroka.
• OTROCI, MLAJŠI OD 12 LET
Kofein ima lahko resne stranske učinke: povečan srčni utrip, povečan občutek tesnobe, težave s koncentracijo in težave z želodcem. Kava lahko tudi prikrije znake lakote, zato morda otrok ne je dovolj in posledičo ne zaužije dovolj pomembnih hranil, ki jih potrebuje za rast in razvoj.
Viri:
The effect of caffeine on intraocular pressure: a systematic review and meta-analysis
Moderate Caffeine Consumption During Pregnancy
mayoclinic.org
Heavy coffee drinking and epilepsy
eatthis.com
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?