2 / 5
2. Preprečite vnetja v telesu, tudi ta lahko na dolgi rok vodijo v rakava obolenja, saj povzročajo kronične bolezni in rušijo ravnovesje v telesu. V svojo prehrano vključite več omega 3 maščobnih kislin in zelene listnate zelenjave. Jejte več probiotikov in jagodičevja.
Kje najdete omega 3 maščobne kisline:
http://www.aktivni.si/prehrana/posledice-pomanjkanja-omega-3-mascobnih-kislin/
Več o raziskavi:
http://news.mit.edu/2015/link-between-inflammation-and-cancer-0115