8 preprostih stvari, ki jih lahko naredite vsak dan za zmanjšanje stresa

21. 2. 2021
Deli
4 / 8
Profimedia

Dovolite vašemu notranjemu otroku stopiti na plan

Dovolite si malo neumnosti, norega skakanja in plesanja po stanovanju. Ali pa si poglejte nekaj smešnih videov. Morda pa si lahko kar večer rezervirate za ogled komedije. Počnite nekaj, da se boste do solz nasmejali. Smeh je pol zdravja.

 

 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?