8 preprostih stvari, ki jih lahko naredite vsak dan za zmanjšanje stresa
21. 2. 2021
3 / 8
Profimedia
Pišite dnevnik
Saj ni potrebno napolniti več deset strani. Vsak dan, na primer, zapišite tri stvari, za katere ste hvaležni. Ali trenutke, ki so vam tisti dan privabili nasmeh na obraz.
Pisanje je odličen način, kako svoje misli spraviti v red.
Novo na Metroplay:
Urban Lutman iz skupine Batista Cadillac: "Najlepše je, če lahko nekomu pomagaš v težkih trenutkih"
