Kaj pomeni, če zaspite v manj kot 5 minutah po tem, ko ležete v posteljo? Strokovnjakinja pravi, da je to slab znak!

9. 3. 2023
Deli

Po dobrem spancu se vsi počutimo bolje in pripravljeni na nove izzive novega dne.

1 / 3
Profimedia

In če v spanec po navadi tonete v nekaj minutah po tem, ko ležete v posteljo, si morda mislite, to skorajda ne bi moglo biti boljše.  

Toda po mnenju strokovnjakinje za spanje je to lahko slab znak. 

V nadaljevanju preverite, zakaj! ➡️

Vir: Her Spirit Podcast

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?