Živila, ki jih vaša jetra sovražijo

18. 7. 2020

Zdravje jeter je odvisno od vašega življenjskega sloga: koliko se gibate, je vaša telesna teža primerna in seveda, kako zdravo jeste ... Jetra prečistijo vse, kar vstopi v telo, 'razstrupljajo', poleg tega pa tvorijo še žolč, ki je pomemben pri absorpciji maščob in v maščobi topnih vitaminov. Si lahko zdaj predstavljate, kako trdo delajo? Ne otežujte jim dela s prekomernim vnašanjem živil, kot so naslednja ...

Slika 1/8

SLADKOR

Vi najbrž noro uživate v tisti čokoladni tortici ali sladoledu, po možnosti ob kavici, v katero ste vmešali vrečko sladkorja, ali sladki mehurčkasti pijači, no, vaša jetra ne tako zelo.

Sladkor se presnavlja v jetrih in se pretvarja v maščobo. Če pretiravate, ta konča tam, kjer ni treba. In lahko privede do nealkoholne zamaščenosti jeter, zato naj bodo tortice in sladoled res le za občasno razvajanje.

Toa Heftiba | Unsplash

 

 

 

 

 

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri