Živila, ki jih vaša jetra sovražijo

13. 6. 2021
Deli
2 / 8
Profimedia

MASTNA HRANA

Pomfrit, burgerji, ocvrta živila, ki so tako rekoč plavala v olju … Če bodo na vašem jedilniku pogosto živila, ki vsebujejo veliko nasičenih maščob, bodo morala vaša jetra delat še bolj trdo.

Visoki vnosi nasičenih maščob pa ne škoduje le jetrom, prispeva tudi k povišanju slabega holesterola v krvi, zaradi česar se poveča tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja.

Nasičene maščobe najdete denimo v margarini, maslu, mesu in mesnih izdelkih (salame), veliko pa jih vsebuje tudi kokosovo, palmovo in kakavovo maslo.

 

 

 

 

 

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"