Veseli december prinese veliko alkohola, kar pomeni, da boste morda imeli alkoholnega mačka, saj se na zabavah hitro zgodi, da pregloboko pogledate v kozarec. No, to ni dobra ideja, saj so posledice v možganih grozljive.
Ste že imeli mačka? Noč poteka odlično, naslednje jutro pa se raje ne bi prebudili. Imate glavobol, slabo vam je, morda se ne spomnite prejšnje noči ... Vse skupaj je še huje, če imate naslednji dan obveznosti.
- Preverite še: "Tudi kadar nisem pila, sem imela vsaj blago obliko mačka ali pa sem hrepenela po alkoholu" (izpoved obupane mame)
Poglejmo od blizu, kaj se dogaja v možganih, ko imate alkoholnega mačka.
Po pitju alkohola se lahko pojavi tesnoba, tudi če se z njo drugače ne soočate. V skrajnih primerih lahko prvič doživite panični napad, kar ni nevarno, se bo pa zdelo precej grozljivo. Vse to je posledica odtegnitvenega sindroma od alkohola.
Pojavi se lahko tudi visok pritisk, dehidracija, anksioznost, tresavica in slabost.
Alkohol vpliva na procese v možganih, saj zmoti občutljivo ravnovesje možganov in vpliva na centralni živčni sistem. Posledično so ovirane komunikacijske poti v možganih, kar vodi do nerazločnega govora, zmedenosti, pomanjkanja nadzora in celo do nezavesti.
Zaradi čezmernega pitja alkohola se krvne celice povečajo, zaradi česar ne morejo učinkovito prenašati kisika po telesu. Lahko se potite ali tresete, oboje pa prispeva k anksioznosti. Razlog za pojav anksioznosti je tudi pomanjkanje spanja, saj imajo osebe, ki pijejo preveč alkohola, večinoma težave s spanjem.
Telo še nekaj časa okreva po vaši prekrokani noči, tako zaradi alkohola kot zaradi pomanjkanja spanja, zato je vredno razmisliti, koliko in kaj boste spili v veselem decembru na vseh praznovanjih in dogodkih. Opomnite se: je vredno tvegati, da boste anksiozni in morda celo prvič doživeli panični napad?
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
