Kako sta post in vadba povezana z rakom dojke? Znanstveniki prišli do zanimivih ugotovitev

"Želimo oceniti učinkovitost, ki jo imata vadba in dieta, ki posnema post, na imunski sistem pri bolnikih, ki so na kemoterapiji, saj vemo, da je del učinkovitosti kemoterapije odvisen od imunskega sistema," je povedala doktorska študentka ECU Cristina Crespo Garcia.  

Preberite še:

• Imela je možganski tumor, a zdravnik tega ni opazil: to je bil glavni simptom, ki ga nihče ne bi smel ignorirati
• 5 razlogov, zakaj je framantirana hrana zdrava

Rak je vodilni vzrok smrti po vsem svetu, saj je samo leta 2020 povzročil skoraj 10 milijonov smrti. Zdravljenje pogosto vključuje kombinacije kirurškega posega, radioterapije in/ali sistemske terapije, kot je kemoterapija, imunoterapija ali hormonsko zdravljenje.

Crespo Garcia je dejala, da klinično preskušanje, ki ga izvaja ECU, sledi predkliničnim študijam, ki so pokazale, da omejitev prehrane in telesna vadba spodbujata sistemske spremembe, ki bi lahko pomagale obnoviti delovanje imunskega sistema prek več mehanizmov, vključno z okrepljeno infiltracijo in delovanjem imunskih celic, ki napad tumorjev in zmanjšanje števila celic, ki oslabijo imunske celice in zaščitijo tumorje, kar vodi do zmanjšanja volumna tumorja.

• Poleg tega se je pokazalo, da omejitev prehrane in vadba pri miših povečujeta učinkovitost kemoterapije.

Omejitev prehrane in telesna vadba

V študijah na ljudeh se pojavljajo tudi dokazi, da lahko omejitev prehrane in telesna vadba vplivata na imunski sistem v smeri bolj protitumorskega profila. Splošno ugotovljeno je, da protitumorski imunski odzivi prispevajo k uspehu kemoterapevtskih sredstev.

"V študijah, ki so vključevale živali, je bilo dokazano, da imajo tiste živali, ki sodelujejo pri postenju, bolj zdrav imunski sistem z več imunskimi celicami. Poleg tega se pri postenju zmanjšajo ravni glukoze, inzulina in nekaterih rastnih faktorjev, zato se aktivirajo naše zdrave celice, zaščitni mehanizmi."

"Nehajo se toliko razmnoževati in vstopijo v način zaščite in vzdrževanja. Ta način bi lahko pomagal celicam, da ostanejo zaščitene pred toksičnostjo kemoterapije. Seveda to ne pomeni, da celice med kemoterapijo ne bodo utrpele nobene škode, ampak pomagalo bi zmanjšati toksičnost," je dejala Crespo Garcia.  

• Nasprotno pa rakave celice, ki ne morejo prilagoditi svojih visokih presnovnih potreb okolju s pomanjkanjem hranil, postanejo manj sposobne obvladovati dodatni stres zaradi zdravljenja, zaradi česar postanejo bolj dovzetne za toksičnost kemoterapije, kar poveča njeno učinkovitost.

Pomembno je, da so študije na živalih pokazale, da je ta povečana učinkovitost kombiniranja posta s kemoterapijo tudi posledica povečane infiltracije protitumorskih imunskih celic v tumorje. Prehranske omejitve vključujejo omejitev kalorij in režime posta.

• Kalorična restrikcija je opredeljena kot zmanjšanje celotnega dnevnega energijskega vnosa za 15 % do 30 % brez spreminjanja razmerja makrohranil, medtem ko postenje vključuje različne režime prehranjevanja, vključno s postom samo na vodi ali omejitvijo nad 50 % običajnega vnosa kalorij, ki traja od 24 ur do več dni.

Diete, ki posnemajo post, so rastlinske   

Diete, ki posnemajo post, so rastlinske, nizkokalorične, beljakovinske in brez sladkorja, trajajo štiri do pet dni in posnemajo nekatere učinke posta samo na vodi. Kar zadeva vadbo, bi lahko ohranjanje aktivnosti omejilo toksičnost kemoterapije v zelo prekrvavljenih organih, kot so možgani, kostni mozeg, srce, pljuča in ledvice, s povečanjem prekrvavitve krvi v mišicah in s tem volumna za porazdelitev kemoterapije.

• Crespo Garcia je dejala, da lahko z vadbo povečamo pri dovajanju zdravil do tumorjev. Opozorila je, da je pri nekaterih vrstah raka, kot so rak dojke, kolorektalni rak ali rak prostate, telesna aktivnost po diagnozi povezana z do 40-odstotno stopnjo preživetja.  

 "Smiselno bi bilo, da bi vadba pomagala telesu na več načinov, saj se ljudje nismo razvili tako fizično neaktivni, kot smo danes. Obstaja veliko študij, ki kažejo, da vadba povečuje kakovost življenja tudi pri bolnikih z rakom,  psihosocialno in hkrati zmanjša nekatere neželene učinke kemoterapije."

Raziskovalci trdijo, da vadba nadzoruje napredovanje tumorja z učinki na intrinzične dejavnike tumorja, kot so hitrost rasti celic, metastaze, in z modulacijo sistemskih dejavnikov, kot je imunski sistem, ki lahko vpliva na več znakov raka v tumorskem mikrookolju.  

Študije na živalih so pokazale, da imunski sistem bistveno prispeva k učinkom vadbe proti raku. Za klinično preskušanje, ki se izvaja, bodo udeleženci študije izvajali tako aerobne vaje kot vaje z odpornostjo, kar bi lahko imelo koristi od izboljšane srčno-žilne kondicije in povečane mišične mase. 

Preberite še:

• Kate Middleton spregovorila o svojem zdravstvenem stanju: "Zadnjih 9 mesecev je bilo izredno težkih za nas kot družino"