S pomočjo grozdja lažji za 5 kilogramov v 4 dneh

20. 11. 2015 | Vir: liza.aktivni.si
Deli
3 / 5
Profimedia.si

DAN 2

ZAJTRK

Limonin jogurt: 250 g manj mastnega jogurta pomešajte z nekaj žlicami limone ter dodajte nekaj jagod grozdja.

KOSILO

Riž z ribo: skuhajte pet pesti polnozrnatega riža, zraven pa si na olivnem olju specite filet bele ribe. Po kosilu pojejte še skodelico grozdja.

VEČERJA

Krompirjevo-zelenjavna juha: 2 krompirja, 1 korenje in 1 mala zelena. Začinite po okusu. Na koncu dodajte žličko hladno stiskanega olivnega olja. Po kosilu pojejte skodelico črnega grozdja.

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek