Ali pogosto slišite šale na svoj račun o tem, da ste kronično utrujeni? Preverite, ali se v tem skriva kaj resnice, ali pa se morate preprosto spočiti od vseh obveznosti.
Vsi imamo dneve, ko se preprosto ne moremo popolnoma prebuditi. Neprestano zehamo, oči postajajo vedno težje in ne zaleže niti tretja skodelica kave. Če se vam to ne dogaja pogosto, verjetno nimate zdravstvenih težav. Kadar ste utrujeni neprestano in iz dneva v dan nimate energije za normalno opravljanje vsakdanjih nalog, je to razlog za skrb.
Kronična utrujenost je zapletena diagnoza, saj je utrujenost lahko posledica mnogih zdravstvenih težav. Zanjo je značilna ekstremna utrujenost, ki se lahko še poslabša z mentalnim in fizičnim naporom. Počitek ne zaleže prav dosti.
Preverite tudi:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?