Strokovnjaki pravijo, da tega ne bi smeli početi po 60. letu
20. 9. 2022
4 / 7
Profimedia
Pozabiti na dovolj spanca
Kronična nespečnost lahko poveča tveganje za bolezni srca, sladkorno bolezen, vpliva na povečanje telesne teže in na spomin. Večina zdravih starejših, starih 60 in več, potrebuje 7-8 ur spanja.
