To so skrivnosti Beara Gryllsa, kako pri vsaki starosti ostati fit

20. 2. 2023
Deli
2 / 3
Profimedia

Lahko bi rekli, da je za Beara Gryllsa čas v divjini nekakšen način, kako skrbi zase in si napolni baterije. Zagotovo je vsaj delček tega tudi način življenja. V nekem intervjuju za The Healthy je dejal: 

"Starost je svojevrsten izziv, zato je pomembno, da raziščemo in najdemo podporo, ki za nas resnično deluje. Zase si le želim, da bi svoj način življenja in prehrane našel že veliko prej! Zame je ključno naslednje: svež zrak, gibanje, sončna svetloba, mrzla voda, hranljiva prehrana, kvaliteten spanec in vera, ki jo nosim v srcu."

Razkril je tudi, kaj rad počne, ko ni v divjini. ➡️

Preverite tudi: TO živilo odlično zvišuje raven železa v krvi (+ kakšni so znaki pomanjkanja železa?)

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"