3 / 4
KOŽA SE OBNAVLJA SAMA
Ni le umivanje kože tisto, ki jo ohrani zdravo. Ko spite, poleg ostalih procesov v telesu poteka tudi obnavljanje kože. Celice se obnavljajo in zdravijo ter zapolnijo tudi pomanjkanje ključnih snovi, ki jih potrebujejo.
Čez dan kožno bariero ogroža mnogo stvari, od onesnaženega zraka, do vseh bakterij in virusov, ki krožijo okrog vas, pa sončna svetloba in drugi elementi, ki jo podirajo. Nujno je, da dopustite obnavljanje bariere tudi tako, da kakšen dan ne umivate obraza.
Prisluhnite aktivni podkastu!
Dr. Ana Debevc Prašnikar: "Največja napaka je to, da ljudje sploh ne razmišljajo o vitalnosti"