Pijte to uro pred obrokom in opazujte, kako teža pada, trdi zdravnik slavnih.
Ko je slavni dr. Oz razkril svoj recept, so mnogi mislili, da gre za šalo. Dokler niso videli rezultatov ... Ameriško-turški zdravnik Mehmet Oz, znan kot “doktor hollywoodskih zvezd”, je znova dvignil veliko prahu s svojim novim detoks napitkom, s katerim naj bi bilo mogoče izgubiti do 7 kilogramov v le 3 dneh.
Napitke in prehranske nasvete dr. Oza spremlja na milijone ljudi po svetu, njegov najnovejši recept pa obljublja popolno prečiščenje telesa, pospešen metabolizem in izrazito zmanjšan apetit; vse to s pomočjo preprostih sestavin iz domače kuhinje.
Recept, ki je obnorel svet
Dr. Oz priporoča, da se v obdobju detoksa spije štiri ali več kozarcev posebne vode na dan, ob tem pa se uživa lahka in zdrava hrana. Napitek naj bi pomagal telesu, da se osvobodi toksinov, očisti prebavni sistem in ponovno aktivira naravni proces izgorevanja maščob.
"Večina ljudi je preobremenjena s toksini iz hrane, zraka in okolja. Jetra ne zmorejo vsega filtrirati, zato telo te snovi shranjuje v maščobnih celicah. Ko jih odstranimo, se maščoba začne topiti," razlaga dr. Oz. Po njegovih besedah antioksidanti v zelenem čaju pospešijo presnovo za kar 35 odstotkov, kar bistveno poveča učinek hujšanja.
Sestavine "čudežnega" napitka
Za pripravo napitka potrebujete:
- 5 skodelic hladne, filtrirane vode,
- 3 skodelice močnega, ohlajenega zelenega čaja,
- 1 srednje velika kumara z lupino, narezana na rezine,
- sok polovice limone,
- četrt skodelice sveže mete,
- in pol žličke kajenskega popra.
Vse sestavine zmešate, napitek pustite v hladilniku in ga pijete eno uro pred obrokom. Dr. Oz poudarja, da napitek sam po sebi ni čudež, če ga ne spremlja tudi zdrava prehrana. Svetuje izogibanje predelani hrani, sladkorju in alkoholu, ter uživanje zdravih maščob, pustih beljakovin ter sadja in zelenjave bogate z vlakninami in antioksidanti.
Po njegovem mnenju je bistvo napitka v ponovnem zagonu telesa – da se prebava očisti, energija povrne, presnova pospeši, apetit zmanjša, rezultat pa je opazno lažje telo že po nekaj dneh.
