Aktivni.si

Dobro počutje

Največji miti o zaščiti pred soncem, zaradi katerih vas vsako leto opeče

Ko bomo nehali verjeti naslednjim mitom, se bomo lahko (končno) ustrezno zaščitili.

Preventiva

8 preverjenih načinov, kako se hitro znebiti napihnjenosti (in kdaj bi vas moralo skrbeti)

Večina se je že srečala s tem neprijetnim občutkom napihnjenosti in napetosti v trebuhu po obilnem obroku … Le da …

Mojih prvih 10 km

Pri teku je vse v glavi. Se strinjate?

Prvi tekaški koraki gotovo ne bodo enostavni, veliko bo vzponov in padcev, a vztrajnost se bo izplačala.

Diete

Hormonska dieta: Je za vašo prekomerno težo krivo hormonsko neravnovesje?

Prav to trdi knjiga The Hormone Diet (Hormonska dieta). Napisala jo je naturopatska zdravnica Natasha Turner, v njej pa pojasnjuje, …

Alternativa

Zakaj bi morali tople dlani polagati na desni rebrni lok

Če je treba izbrati en organ, ki ga bomo spodbujali, potem zagotovo izberimo jetra.

Nasveti

Ali res pokurimo več, če tečemo in telovadimo v vročini

Se nam zdaj čisto zares obeta pravo poletje? No, vsaj nekaj dni bomo deležni nekoliko višjih temperatur. Kaj pa pravi …

Prehrana

Kaj bi morali vedeti, preden se odločite za vegansko prehranjevanje?

Pravzaprav veliko več, kot bomo povedali, a to je delček informacij, ki vam bo prišel zelo prav.

Vaje

Začnite izvajati to vajo – hrbet vam bo hvaležen (VIDEO)

Dokaj enostavna vaja za jedro, ki prinaša olajšanje hrbtenici. Še posebej, če veliko sedite.

Najboljši viri omega-3 maščobnih kislin (in to niso ribe!)

Zakaj si ne bi zadali izziva, da naredite za svoje telo in zdravje vse, kar je v vaši moči? Tako …

Zdravje

Se spomnite Susan Boyle? Poglejte, kako izgleda danes!

Bilo je leta 2009, ko je Susan Boyle nastop na avdiciji za oddajo Britanija ima talent zavihtel med zvezde. Od …

Nega in lepota

Recept: 4 maske z medom, ki razvajajo vašo kožo (in zakaj koža obožuje med)

Tokrat smo pripravili recepte za vašo kožo, ki ji na prost dan privoščite razvajanje z masko in masažo obraza.

Dobro počutje

Lastniki živali so bolj zdravi

Na osnovi dognanj o medsebojnem energijskem delovanju med živalmi in človekom se je razvila animaloterapija, to je zdravljenje s pomočjo …

Preventiva

Krivec za vašo napihnjenost verjetno ni gluten (raziskava)

Potrjeno celiakijo ima le 1-2 % ljudi, toda številka vseh, ki izločajo kruh, testenine in druga živila, ki vsebujejo gluten, …

Diete

Najboljše maščevanje: Alido je zaradi debelosti in neplodnosti pustil fant. V letu dni je shujšala 76 kg!

Alida Dreyer je stara 27 let in živi v Sydneyu. V enem letu se ji je zgodilo vse. Potem ko …

Preventiva

Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti!

»Oktober 2010. Prestrašen. Nad mano tulijo sirene. Ležim na nosilih v rešilcu. Zdravnik mi je pravkar povedal, da imam srčni …

Zdravje

10 mitov o odvisnosti

»Odvisniki od drog so samo šibki.« »Tudi njegova mama je odvisna, čudil/a bi se, če ne bi bil tudi on.« …

Uživate ob svojem najljubšem obroku in potem ... napihnjenost, vetrovi, zgaga ...? S tem si lahko naravno pomagate

Ste tudi vi med tistimi, ki jih po pikniku boli želodec, občutijo napihnjenost in jih peče zgaga? Četudi imate tovrstne …

#aktivnidoma

Zakaj ''hodijo v šolo'' tudi živali? Največja učenka - slonica Ganga - je odličnjakinja

V zadnjih šestih tednih, ko so bile zaprte vse šole in vrtci in so se otroci pridno šolali doma, so …

Športi

Kako ohraniti zdravje ter okrepiti srce in pljuča? Katere vadbe so najboljše?

Pljuča in kardiovaskularni sistem zagotavljata telesu dovolj krvi in kisika, pri čemer je raven slednjega pri arterijski krvi 98 % …

Zdravje

Zaključki o izjemnih varovalnih učinkih vitamina D skoraj zagotovo preuranjeni!

Te dni je virtualni svet obšla novica o izsledkih preliminarne študije, ki sploh še nikjer ni bila objavljena. Slednja namreč …

Rezultati iskanja

Največji miti o zaščiti pred soncem, zaradi katerih vas vsako leto opeče

8 preverjenih načinov, kako se hitro znebiti napihnjenosti (in kdaj bi vas moralo skrbeti)

Pri teku je vse v glavi. Se strinjate?

Hormonska dieta: Je za vašo prekomerno težo krivo hormonsko neravnovesje?

Zakaj bi morali tople dlani polagati na desni rebrni lok

Ali res pokurimo več, če tečemo in telovadimo v vročini

Kaj bi morali vedeti, preden se odločite za vegansko prehranjevanje?

Začnite izvajati to vajo – hrbet vam bo hvaležen (VIDEO)

Najboljši viri omega-3 maščobnih kislin (in to niso ribe!)

Se spomnite Susan Boyle? Poglejte, kako izgleda danes!

Recept: 4 maske z medom, ki razvajajo vašo kožo (in zakaj koža obožuje med)

Lastniki živali so bolj zdravi

Krivec za vašo napihnjenost verjetno ni gluten (raziskava)

Najboljše maščevanje: Alido je zaradi debelosti in neplodnosti pustil fant. V letu dni je shujšala 76 kg!

Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti!

10 mitov o odvisnosti

Uživate ob svojem najljubšem obroku in potem ... napihnjenost, vetrovi, zgaga ...? S tem si lahko naravno pomagate

Zakaj ''hodijo v šolo'' tudi živali? Največja učenka - slonica Ganga - je odličnjakinja

Kako ohraniti zdravje ter okrepiti srce in pljuča? Katere vadbe so najboljše?

Zaključki o izjemnih varovalnih učinkih vitamina D skoraj zagotovo preuranjeni!