2 / 3
2. BOLJŠI SPANEC
Ne uide ne otrokom, niti vam. In ta razlog vam bo verjetno najbolj všeč, kajne?
Otroci bodo ob prihodu domov utrujeni, zato ne bo veliko težav z odhodom v posteljo, prikrajšani boste tudi za prepričevanje, da se splača spati in prihranili si boste odgovore na nemogoča vprašanja, kot je: ali je že jutri?
Tekanje in igranje zunaj bo otroka izmučilo neprimerno bolj kot igra notri. Posledično bo bolje in trdneje spal ter se zjutraj prebudil z več energije. Če se pridružite igri, takšne posledice čakajo tudi vas. 😉
Preverte še:
- Ali veste, koliko kostanja lahko naberete? Ja, obstajajo omejitve in če jih ne upoštevate, vas lahko doleti TAKO visoka globa!
- Neverjetna zgodba: Indijec je 35 let vsak dan na isto mesto posadil 1 drevo – ne boste verjeli, kaj se je zgodilo!
- Ste že slišali za empatičen sprehod? Pomagal vam bo okrepiti odnose, izvede pa ga lahko čisto vsak
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?