"SKRIJTE" APLIKACIJE
Tako lahko je nenehno gledati na ekran, ko vas na vsako malenkost opomnijo obvestila, aplikacija pa se prikaže takoj, ko odklenete telefon. Tu morate nekaj spremeniti in otežiti pot do tega, kar želite.
Najprej pojdite čez vse aplikacije na telefonu in izbrišite tiste, ki jih v resnici ne potrebujete (5 aplikacij za spletno nakupovanje na primer), tiste, ki v vas zbujajo nelagodje (primerjanje na družbenih omrežjih), tiste, ki jih še nikoli niste odprli ...
Ko boste "lažji" za vsaj 10 aplikacij, izklopite oz. utišajte obvestila. Nazadnje z domačega zaslona izbrišite bližnjice do aplikacij, pustite le klice in sporočila.
Preverite tudi 7 zelo dobrih razlogov, zakaj mora vsak tekač vključiti tek v hrib ali pa 10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C