7 / 7
Avokado kot superheroj za kožo, lase in nohte
Obstaja dober razlog, zakaj je avokado tako priljubljena sestavina različnih lepotnih izdelkov. Poln je vlaknin, beljakovin, magnezija in vitaminov B1, E in K ter poleg omenjenega vsebuje biotin. Slednji je pomemben za pomoč pri krhkih in lomljivih laseh in nohtih ter pomaga pri boju proti suhi koži.
- Preberite še: Zeleni prigrizek: Čemažev humus ali Kakovosten zajtrk na hitro
Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"