5 / 7
Losos kot super hrana
Omega 3 maščobne kisline učinkovito zmanjšujejo vnetja, preprečujejo razgradnjo kolagena in ohranjajo kožo gladko, mladostno in zdravo. Losos je primeren tudi za boj proti aknam ter pomaga ohraniti čisto kožo. Lahko ga jeste za zajtrk na toastu ali kot glavno jed za kosilo … V svojo prehrano ga poskusite vključiti čim bolj pogosto.
- Preberite še: Zeleni prigrizek: Čemažev humus ali Kakovosten zajtrk na hitro