2 / 6
Kozarec vode z limono
Pol ure pred prvim jutranjim obrokom popijte kozarec vode s sveže stisnjenim limoninim sokom. Takšen napitek prinaša različne koristi: pospešuje izločanje toksinov iz vašega telesa, pomaga izgubljati težo, predvsem pa spodbuja presnovo. Redno uživanje vitamina C je pomembno in limona ga vsebuje veliko. Po želji okus jutranje limonade popestrite še z rezino ingverja ali listi mete.
Preberite še: 10 vprašanj, ki si jih postavite vedno, ko kontrolo prevzamejo negativna čustva
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?