6 preprostih jutranjih navad, ki bodo spremenile vaš dan

21. 2. 2019
Deli
6 / 6
Shutterstock

Razmislite o ciljih

Medtem ko pripravljate vodo z limono, razmislite in si postavite nekaj ciljev, ki jih želite danes doseči. Ampak se omejite na tri. Sem lahko vključuje tudi, na primer, da si boste popoldne privoščili uro joge, ali se naročili pri zdravniku (ker zdaj pa zaradi vseh obveznosti res že predolgo odlašate).

Novo na Metroplay: Pilates z žogo je tista vadba, ki res odlično krepi in oblikuje telo | LUŠTno je biti fit