7 načinov, kako se zbuditi brez jutranje kave

29. 8. 2017
Deli
5 / 7
Profimedia

Hidracija

Če skrbite za hidracijo, boste vedno pripravljeni na nove zadolžitve in ne boste čutili potrebe po kofeinu. Ko se naveličate navadne vode, jo popestrite s sadjem, ki ga dodate sami (tudi voda z okusom namreč vsebuje veliko sladkorja). Preden se boste zavedali, bo voda nadomestila kavo.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?