Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision
Odkrijte okusni svet ovsa!
Dobro počutje

7 načinov, kako se zbuditi brez jutranje kave

29. 8. 2017
Deli
Hidracija Če skrbite za hidracijo, boste vedno pripravljeni na nove zadolžitve in ne boste čutili potrebe po kofeinu. Ko se …
5 / 7
Profimedia

Hidracija

Če skrbite za hidracijo, boste vedno pripravljeni na nove zadolžitve in ne boste čutili potrebe po kofeinu. Ko se naveličate navadne vode, jo popestrite s sadjem, ki ga dodate sami (tudi voda z okusom namreč vsebuje veliko sladkorja). Preden se boste zavedali, bo voda nadomestila kavo.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Če v svoj dan uvedete večerno raztezanje, boste naredili ogromno zase | LUŠTno je biti fit

glasba hidracija kava smeh svež zrak vadba