4 / 7
KO NE GRE, SE SILITE K SPANJU
Čeprav se zdi povsem naravno – ležete v posteljo in čakate. In čakate. Se obračate. In še malo čakate, da se boste pogreznili v spanec.To ni vedno dobra praksa. Spanje zahteva mirno stanje duha in telesa. Česar ne boste dosegli, če boste v stresu, ker ne morete zaspati. Nakoncu boste le še šteli minute. Namesto tega poskusite početi kaj drugega, sproščujočega, da boste umirili svoje podivjane misli.
Novo na Metroplay: V Nogometni šoli Mura ne vzgajajo le nogometašev – temveč mlade posameznike, ki na igrišču in izven njega rastejo v odgovorne, srčne in vztrajne osebnosti. Vsak trening, vsak poraz in vsaka zmaga je del poti, kjer se otroci učijo discipline, sodelovanja in spoštovanja.