4 / 5
HORMONI POSKRBIJO ZA POČUTJE
Ne glede na to katero žival si omislite, vam njena bližina, božanje in ukvarjanje z njo prinese dobro počutje, in to precej hitro. Za to poskrbijo hormoni, natančneje oksitocin in endorfini, ki zmanjšajo občutke osamljenosti, depresije, anksioznosti in stresa.
Če se želite redno soočati s stresom, da vas ne bo pripeljal do izgorelosti, na urnik obvezno umestite čas za vašega kosmatega ali pernatega prijatelja.
Preverite tudi Bi za mladostno, napeto kožo uporabili svežo polžjo slino? Novinarka je to dejansko preizkusila! ali pa Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Recept za hitro in slastno malico na poti
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?